5月8日(月) 
19:30〜21:30
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、イスラム、高梨

☆練習内容
・技研 コムロック2種 → ハーフガードからの肩固め
・スパー 3分×12R

※次回練習は☟
5月11日(木)
19:30~21:30
【天童市スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!

IMG_5201