5月11日(木) 
19:30〜21:30
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、佐藤(誠)、岩田、イスラム、高梨、斎藤

☆練習内容
・ドリル ガードワーク 2種
・技研① ハーフガードからのラペラの使用方法
・技研② 横四方からのラペラチョーク
・スパー 3分×12R

※次回練習は☟
5月14日(日)
15:00~17:30
【山形市総合スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!

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