6月15日(木) 
19:30〜21:30
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、川窪、信夫、岩田、斎藤、志田
出稽古:志田さん(ブレイブハート)、菅原さん

☆練習内容
・基本動作 5種×10回
・技研 下からの腕十字 → オモプラータ
・限定スパー【2種】 2分×上下×6R
・スパー【膝立ち〜】 3分×8R

※次回練習は☟
6月18日(日)
15:00~17:30
【中山町総合体育館柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!