7月6日(木) 
19:30〜21:30
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、川窪、信夫、佐藤(誠)、岩田、斎藤、丹野、中村
出稽古:イスラムさん、菅原さん

☆練習内容
・基本動作 10種×20回
・技研 ニースライスパスガード
・限定スパー【3種】 2分×上下×9R
・スパー【膝立ち〜】 3分×7R

※次回練習は☟
7月9日(日)
15:00~17:30
【天童市スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!