7月13日(木) 
19:30〜21:30
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、川窪、信夫、岩田、斎藤、丹野、志田
出稽古:菅原さん(草柔会仙台)、軽部(ブレイブハート)
体験:井上さん親子

☆練習内容
・基本動作 5種×10回
・ドリル 5種×10回
・限定スパー【横四方固め〜】 2分×上下×3R
・スパー【膝立ち〜】 3分×12R

※次回練習は☟
7月20日(木)
19:30~21:30
【天童市スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!