8月10日(木) 
19:30〜21:30
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:横山、信夫、高梨、中村、志田

☆練習内容
・ポジションスパー(4種) 2分×上下×8R
・技件 ガードポジションからの十字絞め&コテ絞り

※次回練習は☟
8月13日(日)
15:00~17:30
【山形市総合スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!