9月7日(木) 
19:30〜21:30
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、川窪、佐藤(誠)、斎藤、高梨、中村、志田

☆練習内容
・技研 不完全な三角クラッチからのアームバー → 切返し三角絞め → 腕十字 → スイープ
・スパー【膝立ち〜】 3分×7R
・スパー【立ち〜】 3分×5R

※次回練習は☟
9月10日(日)
15:00~17:30
【山形市総合スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!