10月5日(木) 
15:00〜17:30
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、川窪、板垣、岩田、笠原、高梨、斎藤、志田、中村、堀江

☆練習内容
・技研① バックポジションへの移行3種
・技研② バックポジションからの極め2種
・技研③ 三角絞めの極め方
・技研④ 三角クラッチからのスイープ2種
・スパー【膝立ち〜】 3分×5R

※次回練習は☟
10月8日(日)
15:00~17:30
【山形県総合運動公園柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!