10月30日(月) 
18:45〜20:45
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、志田、斎藤
出稽古:山本さん(ブレイブハート)

☆練習内容
・基礎運動+ドリル を色々
・補強トレーニング 手押し車 道場2周 → 柔術腹筋 20回

※次回練習は☟
11月1日(水)
19:30~21:30
【中山町総合体育館柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!