11月16日(木) 
19:30〜21:30
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、横山、岩田、斎藤、志田

☆練習内容
・ライトスパー 3分×3R
・スパー【膝立ち〜】 3分×8R

※次回練習は☟
11月19日(日)
15:00~17:30
【山形市総合スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!