12月13日(木) 
19:30〜21:30
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、丹野、斎藤、堀江

☆練習内容
・アリーナラン 3km
・階段トレーニング 2種×3R
・基本動作 10種×20回
・ライトスパー 3分×12R

※次回練習は☟
12月17日(日)
15:00~17:30
【天童市スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!