1月18日(木) 
19:30〜21:30
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、横山、岩田、斎藤、志田、中村

☆練習内容
・ライトスパー【膝立ち〜】 5分×8R
・スパー【立ち〜】 5分×3R

※次回練習は☟
1月21日(日)
15:00~17:30
【山形市総合スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!