3月5日(月) 
19:30〜21:30
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、信夫、丹野、斎藤、中村
出稽古:遠藤さん(天真流柔術)

☆練習内容
・技研 デラヒーバスイープ → デラヒーバからの三角絞め → デラヒーバからのインフックスイープ
・スパー【膝立ち〜】 3分×12R

※次回練習は☟
3月7日(水)
19:00~21:00
【山形県総合運動公園柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!