3月22日(木) 
19:00〜21:00
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、信夫、丹野、佐藤(誠)、笠原、斎藤、堀江、中村

☆練習内容
・ライトスパー【膝立ち〜】 3分×3R
・スパー 【膝立ち〜】 3分×7R
・スパー 【立ち〜】 3分×7R

※次回練習は☟
3月25日(日)
15:00~17:30
【山形市総合スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!