3月29日(木) 
19:00〜21:00
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、笠原、高梨、斎藤、堀江、八嶋、中村

☆練習内容
・ライトスパー【膝立ち〜】 3分×4R
・スパー 【膝立ち〜】 3分×7R
・スパー 【立ち〜】 3分×7R

※次回練習は☟
4月1日(日)
15:00~17:30
【山形市総合スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!