4月26日(木) 
19:30〜21:30
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、丹野、岩田、志田、高梨、斎藤、堀江
体験:ニシヅカさん

☆練習内容
・技研 アマゾンパスとニースライスの判別
・基本動作 10種×20回
・打込み 下からの腕十字 → 三角絞め
・スパー【膝立ち〜】 3分×10R

※次回練習は☟
4月29日(日)
15:00~17:30
【山形市総合スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!