5月13日(日) 
15:00〜17:30
《山形県総合運動公園柔道場》
参加者:鈴木、横山、川窪、丹野、八嶋、斎藤、堀江、清水
出稽古:イスラムさん、高力さん(SRC)

☆練習内容
・基本動作 4種×10回 → 回転運動
・技研 下からの腕十字の連携コンボ
・ポジションスパー【4種】 2分×上下×12R
・スパー【膝立ち〜】 3分×8R

※次回練習は☟
5月17日(木)
19:30~21:30
【天童市スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!