5月27日(日) 
15:00〜17:30
《山形県総合運動公園柔道場》
参加者:鈴木、横山、川窪、笠原、八嶋、堀江、岸本
出稽古:イスラムさん

☆練習内容
・基礎運動 8方押さえ込み
・技研 マウントからの腕十字 → ハーフからガードへの戻し方
・ポジションスパー【3種】 2分×上下×9R
・スパー【膝立ち〜】 3分×10R

※次回練習は☟
5月28日(月)
19:30~21:30
【天童市スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!