10月4日(木) 
19:30〜21:30
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、高梨、堀江、斎藤、清水

☆練習内容
・腰切り&足使いドリル 12種×10回
・技研 デラヒーバの解除とレッグドラッグ
・スパー 3分×9R

※次回練習は
10月7日(日)
15:00~17:30
【中山町総合体育館柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!