１０月１８日（木）　
１９：３０〜２１：３０
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者：鈴木、岩田、堀江、斎藤、清水

☆練習内容
・腰切り&足使いドリル か１２種×１０回
・技研&ドリル Xガードからのスイープ２種
・スパー【膝立ち〜】 ３分×１０Ｒ

※次回練習は
１０月２１日（日）
１５：００～１７：３０
【山形市総合スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています！