１１月８日（木）　
１９：３０〜２１：３０
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者：鈴木、丹野、堀江、高梨、斎藤、清水、早川
出稽古：志田さん(ブレイブハート)

☆練習内容
・ドリル ４種×１０回
・技研 Xガードからの展開を色々
・スパー【膝立ち〜】 ３分×１２Ｒ

※次回練習は
１１月１１日（日）
１５：００～１７：３０
【山形市総合スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています