11月25日(日) 
15:00〜17:30
《山形県総合運動公園柔道場》
参加者:鈴木、横山、川窪、笠原、斎藤、八嶋、清水、早川
出稽古:イスラムさん、志田さん(ブレイブハート)

☆練習内容
・技研 Xガードからの展開を色々
・限定スパー【3種】 2分×上下×12R
・スパー【膝立ち〜】 3分×10R

※次回練習は☟
11月26日(月)
19:30~21:30
【天童市スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!