11月26日(月) 
19:30〜21:30
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、堀江、斎藤

☆練習内容
・技研 Xガードからの展開を色々
・限定スパー【Xガード〜】 1分×上下×6R
・スパー【膝立ち〜】 3分×10R

※次回練習は
11月29日(木)
15:00~17:30
【天童市スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています