12月18日(火) 
19:30〜21:30
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、堀江、斎藤、清水
出稽古:遠藤さん

☆練習内容
・技研 Xガードを応用したスイープ
・スパー【膝立〜】 3分×10R

※次回練習は
12月23日(日)
15:00~17:30
【天童市スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています