1月8日(火) 
19:30〜21:30
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、岩田、堀江、高梨、斎藤、清水、井上

☆練習内容
・基礎運動 八方左右6周
・ドリル 5種×10回
・スパー【膝立ち〜】 3分×10R

※次回練習は
1月10日(木)
19:00~21:00
【山形県総合運動公園柔道場】です
皆様の参加お待ちしています