２月２０日（水）　
１９：００〜２１：００
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者：鈴木、川窪、丹野、高梨、井上

☆練習内容
・基本動作 １０種×２０回
・技研 バックポジションからの絞めと腕十字
・スパー【立ち〜】 ３分×８Ｒ

※次回練習は
２月２４日（日）
１５：００～１７：３０
【山形市総合スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています