2月24日(日) 
15:00〜17:30
《山形市総合スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、横山、川窪、笠原、早川
出稽古:イスラムさん

☆練習内容
・技研① バックポジションからの送り襟絞め2種
・技研② バックポジションからの腕十字
・技研③ デラヒーバからの変形スイープ
・限定スパー【3種】 2分×上下×9R
・スパー【膝立〜】 3分×7R

※次回練習は☟
2月27日(水)
19:30~21:30
【中山町総合体育館柔道場】です
皆様の参加お待ちしています