４月１８日（木）　
１９：３０〜２１：３０
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者：鈴木、堀江、高梨、井上、他１名

☆練習内容
・マット運動 ８種
・技研① 下からの腕十字 ３種
・技研② 腕十字からの変形サブミッション
・スパー【膝立ち〜】

※次回練習は
４月２１日（日）
１５：００～１７：３０
【天童市スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています