9月22日(日) 
15:00〜17:30
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、横山、川窪、永井
出稽古:イスラムさん

☆練習内容
・技研① ハーフガードからのスイープ3種
・技研② クロスガード割り
・限定スパー【3種】
・スパー【膝立ち〜】

※次回練習は☟
9月23日(月)
19:00~21:00
【山形県総合運動公園柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!