9月29日(日) 
15:00〜17:30
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:横山、川窪、永井
出稽古:イスラムさん、叶野さん(SRC)、高力さん(SRC)

☆練習内容
・基本動作 6種
・技研 ラッソーガードのオフェンスとディフェンス
・限定スパー【3種】
・スパー【膝立ち〜】

※次回練習は☟
9月30日(月)
19:30~21:30
【天童市スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!