10月17日(木) 
19:30〜21:30
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、伊藤、田中

☆練習内容
・基礎運動 足の動かし方
・技研 横四方固めからの逃げ方 → 抑え込み方
・限定スパー【横四方固め〜】
・スパー【膝立〜】

※次回練習は☟
10月20日(日)
15:00~17:30
【天童市スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!

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