10月20日(日) 
15:00〜17:30
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、横山、川窪

☆練習内容
・技研① 下からの四角 → 腕十字
・技研② 送り襟締めのポイント
・限定スパー【3種】
・スパー【膝立ち〜】

※次回練習は☟
10月22日(火)
15:00~17:00
【天童市スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!

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