11月24日(日) 
15:00〜17:30
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:横山、川窪、丹野、田中
出稽古:叶野さん(SRC)、高力さん(SRC)
見学:4名様

☆練習内容
・基礎運動
・技研 アームドラッグを色々
・限定スパー【3種】
・スパー【膝立ち〜】

※次回練習は☟
11月25日(月)
19:30~21:30
【天童市スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!