12月1日(日) 
15:00〜17:30
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、横山、川窪、高梨、田中、他1名
出稽古:叶野さん(SRC)

☆練習内容
・基礎運動
・技研 ループチョーク3種
・限定スパー【3種】
・スパー【膝立ち〜】

※次回練習は☟
12月2日(月)
19:30~21:30
【天童市スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!