12月4日(水) 
19:30〜21:30
《中山町総合体育館柔道場》
参加者:鈴木、岩田、高梨、清水、田中
出稽古:クリスさん(オーストラリア)

☆練習内容
・基礎運動
・技研① バック4点ポジションからの絞め
・技研② キムラからのカウンター
・スパー【膝立〜】

※クリスさん出稽古ありがとうございました!

※次回練習は☟
12月8日(日)
15:00~17:30
【天童市スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!

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