1月13日(月) 
19:30〜21:30
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、川窪、岩田、丹野、八島、清水、田中、岩田Jr.
出稽古:遠藤(天真流柔術)

☆練習内容
・基礎運動
・ドリル
・技研 ラペラガードからの展開を色々
・スパー【膝立ち〜】

※次回練習は☟
1月16日(木)
19:00~21:00
【山形市総合スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!

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