1月16日(木) 
19:00~〜21:00
《山形市総合スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、横山、岩田、丹野、高梨、永井、
柊斗、井上、伊藤、ブライアン、他1名

☆練習内容
・マット運動
・ドリル
・限定スパー①【横四方〜】
・技研 ハーフポジションの解除と足の抜き方
・限定スパー②【ハーフガード〜】
・スパー【膝立ち〜】

※次回練習は☟
1月19日(日)
15:00~17:30
【天童市スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!