1月26日(日) 
15:00〜17:30
《山形市スポーツセンター柔道場》
参加者:横山、川窪、丹野、永井、笠井、ブライアン
出稽古:叶野さん(SRC)

☆練習内容
・基礎運動
・ドリル
・技研 ラッソーガードの解除とパス
・限定スパー【3種】
・スパー【膝立ち〜】

※次回練習は☟
1月27日(月)
19:30~21:30
【天童市スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!