2月11日(火) 
19:30〜21:30
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、丹野、八島、高梨、清水、笠井、佐竹、富田
出稽古:遠藤さん(天真流柔術)

☆練習内容
・基礎運動
・回転運動
・技研 下からの腕十字 → 三角絞め → 三角十字
・限定スパー【2種】
・スパー【膝立ち〜】

※次回練習は☟
2月13日(木)
19:00~21:00
【山形県総合運動公園柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!

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