2月16日(日) 
15:00〜17:30
《山形市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、横山、川窪、丹野、清水、笠井、ブライアン、佐竹、富田、他1名
出稽古:高力さん(SRC)、叶野さん(SRC)、志田さん(ブレイブハート)、遠藤さん(天真流柔術)

☆練習内容
・基礎運動
・ドリル
・技研 ハーフガードからのバックテイク3種
・限定スパー【4種】
・スパー【膝立ち〜】

※次回練習は☟
2月18日(火)
19:30~21:30
【天童市スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!

C6BC1A49-0B04-4849-A937-FBAF55ADD244