2月23日(日) 
15:00〜17:30
《山形市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、横山、川窪、丹野、高梨、永井、柊斗、笠井、富田
出稽古:叶野さん(SRC)、遠藤さん(天真流柔術)、菅野さん

☆練習内容
・基礎運動
・ドリル
・技研 サイドバックからの絞め6種
・限定スパー【3種】
・スパー【膝立ち〜】

※次回練習は☟
2月26日(水)
19:30~21:30
【中山町総合体育館柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!

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