9月17日(木) 
19:30〜21:30
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、岩田、石塚

☆練習内容☆
グラップリング
・基礎運動
・ドリル
・技研① トップからの腕十字
・技研② 下からの腕十字
・スパー(膝立ち〜)

※次回練習は☟
9月20日(日)
15:00~17:30
【山形市スポーツセンター柔道場】です
皆さんの参加をお待ちしています!