9月22日(火) 
19:00〜21:00
《山形県総合運動公園柔道場》
参加者:鈴木、川窪、岩田、富田、田中、笠井

☆練習内容☆
・腹筋サーキット
・基本動作
・技研① バックからの絞め2種
・技研② バックからの腕十字
・スパー(膝立ち〜)

※次回練習は☟
9月24日(木)
19:30~21:30
【天童市スポーツセンター柔道場】です
皆さんの参加をお待ちしています!