11月29日(日) 
16:00〜18:00
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、横山、川窪、岩田、高梨、富田、田中、笠井
出稽古:遠藤さん(天真流柔術)

☆練習内容
・基本動作
・ドリル
・技研① ボディロックパス
・技研② ニーシルドからの展開
・スパー(膝立ち〜)

※次回練習は☟
11月30日(月)
19:30~21:30
【天童市スポーツセンター柔道場】です
皆さんの参加をお待ちしています!