5月23日(日) 
16:00〜18:00
《山形県総合運動公園柔道場》
参加者:横山、川窪、八嶋、笠井
出稽古:遠藤さん(天真流柔術)

☆練習内容
・基礎運動
・ドリル
・技研 オモプラータからの展開
・ポジションスパー(2種)
・スパー(膝立ち〜)

※次回練習は☟
5月24日(月)
19:30~21:30
【天童市スポーツセンター柔道場】です
皆さんの参加をお待ちしています!