10月24日(日) 
16:00〜18:00
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、横山、川窪、丹野、岩田、八嶋、富田、川嶋
出稽古:叶野さん(SRC)

☆練習内容
・ドリル
・技研① 下からの腕十字3種
・技研② オモプラータのエスケープ
・技研③ オモプラータのオフェンス
・ポジションスパー(3種)
・スパー(膝立ち〜)

※次回練習は☟
10月25日(月)
19:30~21:30
【天童市スポーツセンター柔道場】です
皆さんの参加をお待ちしています!

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