1月29日(日) 
16:00〜18:00
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、横山、川窪、清水、八嶋、遠藤、笠井、小林、岸、正城
出稽古:叶野さん(SRC)、りょうと君(SRC)

☆練習内容
・基礎運動
・打込み&ドリル 各種
・技研① ワンレッグX
・技研② ワンレッグX → Xガード
・限定スパー(2種)
・スパー(膝立ち〜)

※次回練習は☟
1月29日(火)
19:30~21:30
【天童市スポーツセンター柔道場】です
皆さんの参加をお待ちしています!