カテゴリ: 練習日誌2018

12月26日(水)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:川窪、堀江、斎藤、高梨 ☆練習内容 ・打込み 下からの腕十字10本 → 三角絞め10本 ・技研① ハーフガードからのスイープ2種 ・技研② ドッグファイトハーフからの展開 ...

12月25日(火)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、川窪、堀江、斎藤、井上 ☆練習内容 ・技研① 下からの腕十字3種 ・技件② ヒップスローからのキムラ → 腕十字 ・スパー【立ち〜】 3分×7R ※次回練習は 1 ...

12月23日(日)  15:00〜17:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、丹野、笠原、堀江、早川 出稽古:イスラムさん、志田さん(ブレイブハート)、叶野さん(SRC) ☆練習内容 ・技研 Xガードからの展開を色々 ・限定スパー【X ...

12月18日(火)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、堀江、斎藤、清水 出稽古:遠藤さん ☆練習内容 ・技研 Xガードを応用したスイープ ・スパー【膝立〜】 3分×10R ※次回練習は 12月23日(日) 15: ...

12月16日(日)  15:00〜17:30 《山形県総合運動公園柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、笠原、堀江、斎藤、清水 出稽古:イスラムさん、遠藤さん(天真流柔術) ☆練習内容 ・技研 Xガードからの展開を色々 ・限定スパー【Xガード〜】 1分×上下× ...

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