12月11日(水) 19:30〜21:30 《中山町総合体育館柔道場》 参加者:鈴木、岩田、丹野、清水、田中、伊藤 ☆練習内容 ・基礎運動 ・技研 コムロックからの展開 ・スパー【膝立〜】 ※次回練習は☟ 12月15日(日) 15:00~17:30 ...
カテゴリ: 練習日誌2019
12月9日 練習日誌
12月9日(月) 19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、丹野、岩田、高梨、清水、田中、伊藤、他1名 初参加:笠井さん ☆練習内容 ・基礎運動 ・ドリル5種 ・技研 ハーフガード解除2種 ・ポジションスパー【ハーフガード ...
12月8日 練習日誌
12月8日(日) 15:00〜17:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、丹野、田中 出稽古:叶野さん(SRC) ☆練習内容 ・マット運動 ・技研 キムラトラップからの展開 ・限定スパー【3種】 ・スパー【膝立ち〜】 ※次回練 ...
12月4日 練習日誌
12月4日(水) 19:30〜21:30 《中山町総合体育館柔道場》 参加者:鈴木、岩田、高梨、清水、田中 出稽古:クリスさん(オーストラリア) ☆練習内容 ・基礎運動 ・技研① バック4点ポジションからの絞め ・技研② キムラからのカウンター ・スパー ...
12月2日 練習日誌
12月2日(月) 19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、丹野、岩田、高梨、清水、田中 ☆練習内容 ・基礎運動 ・技研① ループチョーク3種 ・技研② キムラからのカウンター ・スパー【膝立〜】 ※次回練習は☟ 12月 ...