カテゴリ: 練習日誌2019

12月11日(水)  19:30〜21:30 《中山町総合体育館柔道場》 参加者:鈴木、岩田、丹野、清水、田中、伊藤 ☆練習内容 ・基礎運動 ・技研 コムロックからの展開 ・スパー【膝立〜】 ※次回練習は☟ 12月15日(日) 15:00~17:30 ...

12月9日(月)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、丹野、岩田、高梨、清水、田中、伊藤、他1名 初参加:笠井さん ☆練習内容 ・基礎運動 ・ドリル5種 ・技研 ハーフガード解除2種 ・ポジションスパー【ハーフガード ...

12月4日(水)  19:30〜21:30 《中山町総合体育館柔道場》 参加者:鈴木、岩田、高梨、清水、田中 出稽古:クリスさん(オーストラリア) ☆練習内容 ・基礎運動 ・技研① バック4点ポジションからの絞め ・技研② キムラからのカウンター ・スパー ...

12月1日(日)  15:00〜17:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、高梨、田中、他1名 出稽古:叶野さん(SRC) ☆練習内容 ・基礎運動 ・技研 ループチョーク3種 ・限定スパー【3種】 ・スパー【膝立ち〜】 ※次回練 ...

11月27日(水)  19:30〜21:30 《中山町総合体育館柔道場》 参加者:鈴木、丹野、岩田、高梨、清水、伊藤、他1名 ☆練習内容 ・基本動作 10種 ・技研 横四方からの腕十字 → 腕がらみ → 送り襟絞め ・スパー【膝立〜】 ※次回練習は☟ 12 ...

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